浅析老人在养老院经常喝茶有什么好处？

2019-05-22 11:40:18

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品尝虽好，但茶知识博大精深，正确合理的喝茶对身体有诸多益处，许多老人们通常有多项慢性疾病，喝茶也有许多需要注意的地方，今天淮安养老院就为大家科普老年人究竟应该喝哪些茶，怎么喝最养生。

兰之馨养老院

一、有助于提神醒脑

茶叶中的咖啡碱能促使人体中枢神经兴奋，增强大脑皮质的兴奋过程，使人精神振奋，增强思维能力。

二、有助于降脂助消化

茶叶中的咖啡碱、维生素B1、维生素C都能提高胃液的分泌量，可以帮助消化，增强分解脂肪的能力。茶中含有的芳香族化合物也可以溶解脂肪，防止脂肪在体内积滞。

三、有助于增强记忆力

茶多酚有助于大脑进行局部调节，改善记忆力，提高学习效率。喝茶可以预防和治疗神经系统疾病，尤其是老年认知障碍症。

四、维持血液酸碱平衡

茶水能在体内迅速被吸收和氧化，产生浓度较高的碱性代谢产物，从而能及时中和血液中的酸性代谢产物。

以上内容由兰之馨养老院整理发布，希望能帮助到大家更多的去了解这方面的知识。