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中老年人常打气排球的好处。中老年人保持运动锻炼可以预防许多疾病,还能起到延缓衰老的作用。但中老年人可以从事的运动并不多,气排球是其中一个。那么,中老年人常打气排球的好处是什么呢?下面跟在兰之馨养老院一起来看看。气排球大而轻、质地软、球速慢,