浅谈养老院如何帮助老人做好养生保健工作！

秋季气温比较凉爽事宜，但是对于老人来说仍然是一个需要注意的季节，这个季节的阳气开始逐渐减少，且生理功能也在逐渐趋于平静，因此对于老人来说，秋季养生非常重要，一旦没有做好防护，那么，不仅秋季容易发病，在冬季以及来年都容易受到影响，那么，秋季养老院老人养生保健需要注意什么呢？下面一起来看看护理型养老院医护人员如何帮老人做好秋季养生保健。

一、愉悦身心更有利于度过秋季

秋季容易让人产生悲凉的心情，尤其是老人容易联想到自己的悲惨遭遇，像养老院的一些老人，有很多都是子女已经不在了，因此很容易产生孤独寂寞以及悲伤的情怀，为了让老人不受这样的情绪影响，养老院会适当组织一些活动，比如联谊、唱歌、听曲或者是其他有益身心的活动，这样既能排解老人的寂寞孤独，同时还能让老人感受到来自社会大家庭的温暖，从而愉悦心情，安度晚年。

二、饮食调节让身体更加健康

由于老人身体比较虚弱，到了秋季更是消化功能下降，此时需要特别注意老人的饮食，无论是过饱还是饥饿都会对老人的身体产生不好的影响。所以此时，养老院会调节饮食的时间，让老人能够保证充足的食欲和饱腹感，这样就不会对身体产生不利影响。另外，因为老人消化系统会出现问题，所以养老院在安排饮食方面也会考虑到这一点，尽量选择清淡的食物，便于老人适应季节的变化。

三、提高耐寒能力，防止感冒

对于老人来说，秋季感冒可不是什么好事，尤其是抵抗力比较弱的老人，秋季感冒的话，很容易出现各种并发症，甚至会危害到生命，因此需要特别注意。而养老院的老人每天都会得到护工细心地提醒和精心的照顾，对于个别抵抗力非常差的老人，则会在比较暖和的时间带他们到外面溜达、锻炼一下身体。

四、保持室内干净、适度杀毒

很多人都觉得养老院的居住环境不好，卫生差，条件也不好，其实这些都是对以前旧式养老院的印象，现在的养老院已经彻底脱离了过去的情况。不仅房屋整洁，而且房间非常干净，每天护工定时给老人进行清扫，能够自己照顾自己的老人则由护工不定期的进行清洁卫生，这样保证老人生活卫生干净的同时，也避免老人生病受感染。

五、适当的锻炼也是秋季养生保健需要注意的要点

锻炼对于老人来说是非常有必要的，尤其是抵抗力低的老人，如果不适当锻炼一下，一旦生病将会非常严重，通常情况下，护工会在气温比较适宜的时候，带老人到院中走走看看风景，身体体质比较好的老人，则组织各种活动，锻炼身体。

现在好多人给老人钱，却让老人自己一个人住在大屋子里，孤独的生活并不是孝顺，真正的孝顺是能让老人开心。现代养老院养老已经不是过去那种陈旧、混乱的养老院，在这里老人有人作伴，有人说话，也有专业人士进行照料，生病会有护士及时给予救治，这样的情况比老人一个人生活一个人承受要好很多，而子女也能得到适当的减压，不用担心老人一个人在家生病没人照顾，全心投入工作学习当中。