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兰之馨养老院教您如何淡化老年斑!

2021-03-03 14:08:20

兰之馨养老中心里,咱们经常能看到老人脸上的一些“老年斑”。这些“老年斑”是身体衰老的表现。怎么科学安全地消除这些斑?今天,兰之馨养老院向大家介绍一些处理老年斑的食物。


兰之馨养老中心


一、西红柿

抗斑指数:★★★☆

西红柿有保持皮肤和消除斑点的效果。它富含番茄,维生素C是按捺黑色素构成的好武器。实验标明,吃西红柿能够有用地减少黑色素的构成。需要注意是,西红柿很冷,假如空腹吃,很容易引起腹痛。


二、 猕猴桃

抗斑指数:★★★★

猕猴桃被称为“水果金矿”。富含膳食纤维、维生素C、维生素B、维生素D、钙、磷、钾等微量元素和矿物质。猕猴桃维生素C能有用按捺DOQ在果皮中的氧化,将暗氧化色素转化为还原色素,干扰黑色素的构成,防止色素沉着,使皮肤保持白色。


有条件的护理型养老院,一般都能够自费接受养老金收取者,坚持自愿入住和自由出院的原则。兰之馨常常在院内组织一些晚年人在力所能及的范围内参与生产性劳作,并展开合适晚年人特色的文化、娱乐和体育活动,不仅能够帮助老年人强身健体,同时也能使人身心舒畅!

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