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淮安养老院告诉你如何呵护老年人的心理健康

2021-02-27 09:30:55

老年人因为上了年纪,心理也会相对脆弱。所以对于老年人心理呵护要更加重视,今天,淮安养老院就教教大家如何呵护老年人心理健康!一起来学习吧!


一、调整老年人心态,增强自信心。

护理型养老院要合理安排老年人的生活,帮助老年人根据自己的能力选择需求,适当降低生活目标,扬长避短,努力实现现实目标,增强自信心。避免使用“没用”、“没有”等负面词汇,以免强化自己的负面情绪。

充分发挥老年人的主观能动性和支持系统的作用,建立积极的心理暗示,避免让老年人变得依赖,失去自主,让别人决定一切。以自我欣赏的方式诱导老人体验身体健康的快感,比如“今天精神好”、“长得好看”来暗示老人,避免总是暗示自己身体不在这里工作,有痛苦。

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二、耐心听。

听是一门艺术,有治疗作用。听力是心理护理的重要措施,比没完没了的讲解和教学更有效。听力也要讲究技巧。听老人说话时,要专注地看着对方,及时做出反应,比如点头或“嗯”,表示你在用心听;不要急于表达自己的观点;不管对方对你说的话多么可笑幼稚,告诉你就是表示对你的信任,不要嘲笑他,也不要以高姿态评论他的事情;即使你不同意他的想法,也要给他想要的理解和安慰;注意老人的感受。


三、尊重和理解老人。

养老机构要了解老年人的性格特点、生活习惯和文化背景,尊重他们在生活过程中形成的观念,不要刻意改变对事物的看法,学会理解。经常沟通,交流思想,增进相互了解。与老人交谈时,要面向老人,说话要慢,口齿清楚,有安静的环境,必要时辅以书面交流或手势。


四、鼓励参加各种兴趣活动和一些社会活动。

帮助老人参加有趣的活动,如钓鱼、绘画、书法、摄影、种花、旅游、跳舞、家庭环境布置、社区聚会等。通过参加一些有趣的活动、社交活动和娱乐活动,他们可以锻炼身体,放松精神,交朋友,减轻烦恼,调节情绪。同时,他们可以开阔眼界,让老年人认识到自己的价值和生命的意义,并从中获得幸福。


五、教老人心理调节的一般方法,避免大喜大悲。

随着年龄的增长和血管的硬化,老年人在强烈的情绪下容易发生心脑血管意外。然而,在老年人的生活中,不可避免地会有一些快乐的事件或悲伤的事件。照顾者应根据老年人的生活习惯和文化背景,教给他们一些有效的应对方式,如放松疗法、精神胜利、合理化等。,从而避免巨大的喜悦和巨大的悲伤等强烈情绪带来的危险。


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